Hodnota zdravia
„Zdravie nie je všetko, ale bez zdravia je všetko ničím“. Vnímať hodnotu zdravia dokážeme väčšinou až vtedy, keď ho strácame. Pevné zdravie je základom pohody, spokojnosti a radosti zo života. Ako zostať zdravý a zároveň zvládnuť životné tempo dnešnej doby? Ako zvládnuť stres, pocit nepohody, permanentnej únavy a zachovať si pritom zdravie tela i duše?
Niet nad prevenciu
Každému je jasné, že ak chce stratiť pár nadbytočných kíl, nepomôže mu, keď niekto iný si za neho zmení spôsob stravovania. A každý tiež vie, že pravidelné cvičenie pomôže len tomu, kto cvičí. Nemôžeme odcvičiť za iného tak, aby ho prestala bolieť chrbtica Tiež nám je jasné, že sa nedá urobiť si za niekoho očistnú kúru tak, aby mu to pomohlo. Čo sa ale určite sa dá? Byť pozitívnym príkladom a inšpiráciou pre všetkých, ktorí sa ešte neodhodlali vziať zodpovednosť za svoje zdravie do vlastných rúk. Podeliť sa s nimi o svoje skúsenosti.
Začarovaný kruh
Dnes sa relatívne zdravý človek cíti vyčerpaný fyzicky aj psychicky, oslabenie organizmu „dáva zelenú“ civilizačným ochoreniam (bolesti chrbtice, problémy s trávením a vylučovaním, vysoký krvný tlak, cukrovka, obezita...). Svoje problémy rieši tabletkami – proti bolesti hlavy, na spanie, na prebudenie, na trávenie, na vyprázdňovanie... Keď sa dostáva do stresu, pije kávu, fajčí, berie lieky na povzbudenie, aby sa zbavil nervozity.
A stačí tak málo...
Ľahnúť si na karimatku, začať správne dýchať a naťahovacími cvikmi rozhýbať zablokované časti tela. Prestať používať žalúdok ako kontajner, začať s odľahčenou stravou alebo s očistnou kúrou z ľahkostráviteľných jedál, prípadne použiť klystír tak, ako to lekári predpisovali ešte pred pár desiatkami rokov. Prejsť sa denne na čerstvom vzduchu, dobre sa vyspať... To sú všetko poznatky, na ktoré civilizácia už pomaly zabúda a musí ich dnes prácne objavovať. Je to samozrejme len základ, ale aj ten vie pravidelnosťou veľa pomôcť.
Relaxačno-ozdravovacie pobyty MONADA
Vyberte si z ponuky našich relaxačno-ozdravovacích pobytov a vstúpte do sveta Akadémie zdravia, kde objavíte jednoduché, prirodzené a mimoriadne účinné postupy, ktoré vám pomôžu obnoviť rovnováhu, posilniť zdravie a cítiť sa opäť plní energie a vitality. Dozviete viac o vašom telesnom type podľa energie živlov, o správnej výžive pre zachovanie zdravia a štíhlej postavy. Naučíme vás očistné kúry teoreticky a umožníme vám vyskúšať si ich aj prakticky (šankaprákšalana, klysír...). Intenzívnym cvičebným programom (2-krát denne hodinové cvičenie) vás naučíme správne cvičiť pre zdravie, krásu a pokoj mysle, žiť v harmónii s rytmami prírody a presvedčíte sa, že zdravie, sila a energia človeka nezávisia od veku, ale od stavu jeho chrbtice.
