Skupinové relaxačné pobyty MONADA

V bohatom celodennom programe relaxačno-ozdravovacích pobytov sú zakomponované jogovo-rehabilitačné cvičebné zostavy a techniky, relaxačné a meditačné cvičenia, prednášky o životnom štýle, zdravom stravovaní a sebapoznávaní. Jogové cvičenia sú zamerané na prehĺbenie dýchania, natiahnutie stuhnutého svalstva a posilnenie svalov okolo chrbtice a kĺbov. Program relaxačných pobytov už 30 rokov umožňuje predchádzať zdravotným problémom a riešiť ich spoznávaním samého seba. Vyberte si tradičný pobyt KLASIK na 3 noci alebo víkendový pobyt TOP VÍKEND na 2 noci a pridajte sa do skupiny.